Γράφει ο Δημήτρης Παπακώστας
4 Φεβρουαρίου: Αφιερωμένη η σημερινή μέρα στην καταπολέμηση του καρκίνου, την πρόληψη, την υγιεινή ζωή, τις θεραπείες.
Αξίζει να διαβάσουμε όλοι το σημερινό άρθρο της Οικογενειακής Γιατρού και Περιφ. Συμβούλου κας Λίας Ρογγανάκη, που συνιστά την χωρίς προκαταλήψεις, φοβίες αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, της ίδιας της νόσου.
Παρά πολλοί άνθρωποι με καρκίνο έχουν θεραπευθεί και ζήσει για αρκετά χρόνια από την πρώτη δυσάρεστη διάγνωση.
••• Η Ιατρική Επιστήμη, η Φαρμακευτική Έρευνα έχουν προοδεύσει θεαματικά!
Χρειάζεται πίστη και καλή ψυχολογία, υγιεινό τρόπο ζωής.
Άσκηση, πεζοπορία, προσεκτική διατροφή, μείωση καπνίσματος και βάρους.
Αλκοόλ με μέτρο, καλή ενυδάτωση, τακτικά τσεκ απ από γιατρό μας.
Διαχείριση φόβου, πανικών και στρες, καλός ύπνος.
Να ακούμε ένα καλό τραγούδι, να διαβάζουμε ένα ποίημα, να χαμογελάμε!
Ο καρκίνος θα περιοριστεί, θα νικηθεί όταν η νοοτροπία όλων αλλάξει, όταν δεν θα διστάζουμε να πούμε το πρόβλημα και το όνομα του….
Όταν οι δομές πρωτοβάθμιας υγείας ενισχυθούν - και στα ορεινά απόμακρα χωριά και άγονα νησάκια, όταν ο οικογενειακός μας γιατρός θα είναι ο στενότερος συνεργάτης, φίλος, εξομολογητής.
Γι’ αυτό η Πολιτεία οφείλει να κατοχυρώσει το ύψιστο ανθρώπινο δικαίωμα της υγείας σε όλους, πλούσιους και φτωχούς, νέους παιδιά και ηλικιωμένους, άνδρες και γυναίκες.
Σε ΑΜΕΑ, σε χρόνια πάσχοντες, σε ψυχικά πεισμένους.
Λόγω της πανδημίας κοβιντ 19, να μην ξεχνάμε, κόσμος πολύς απομακρύνθηκε από τον γιατρό του, ανέβαλε κρίσιμες εξετάσεις.
Η επαναφορά στην κανονικότητα πρέπει να επιταχυνθεί, οι γενικές «τυφλές» απαγορεύσεις δεν αποδίδουν πλέον, αντίθετα οξύνουν τη γενική νοσηρότητα, σωματική και ψυχολογική.
Την ημέρα τη σημερινή ας αναλογιστούμε όλοι την ευθύνη που έχει ο καθένας απέναντι στην ίδια τη ζωή και ευεξία του αλλά και στα αγαπημένα του πρόσωπα, την κοινωνία, τον συνάνθρωπο!
Μη φοβού! Είναι η ευχή προς όλους….
Δημήτρης Παπακώστας
 Θα μας βρείτε και στα κοινωνικά δίκτυα:
|
||||||||||
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
||
